Alkohol rozregulowuje ludzki rytm dobowy i to m.in. z tego powodu osobom z kacem trudno się podnieść rano z łóżka. Przepicie powoduje, że organizm nie reaguje na ważne wskazówki świetlne, np. wschód słońca, aby podtrzymać naturalny dla niego cykl snu i czuwania ( American Journal of Physiology ).

Źródło: http://kopalniawiedzy.pl/rytm-dobowy-kac-alkohol-informacje-swiatlo-mozg-docierac-dr-Christina-Ruby-8404.html