Neurolodzy z Uniwersytetu w Cambridge wykazali we współpracy z amerykańskim Narodowym Instytutem Starzenia, że bieganie stymuluje mózg do wytwarzania istoty szarej , co zwiększa zdolności poznawcze jednostki. Zaledwie parę dni joggingu oznacza pojawienie się setek tysięcy nowych neuronów, nic więc dziwnego, że ludzie potrafią sobie lepiej przypominać fakty z przeszłości nie mylą ich ze sobą ( Proceedings of the National Academy of Sciences ).

Źródło: http://kopalniawiedzy.pl/bieganie-cwiczenia-dotleniajace-dr-Timothy-Bussey-jogging-neurogeneza-istota-szara-zakret-zebaty-hipokamp-wspomnienia-uczenie-9504.html